¿Cuál es el mejor HACK para el cerebro? – Para disfrutar de un bienestar mental y ser más eficiente, es fundamental conocer lo siguiente…
Cual es el mejor HACK para el cerebro
¿Cuál es el mejor HACK para el cerebro?
Posees un cerebro formidable; desafíalo y déjate maravillar. Una mente inactiva se llena de inquietudes. La mente se asemeja a un jardín o un huerto: si plantas semillas darán fruto; si no plantas, no es que no crezca nada, sino que la maleza invade.
Cuida tu mente como cuidarías tu jardín.
Estimula tu cerebro regularmente para mantenerlo en forma.
Lee.
Escucha música.
Soluciona puzles o rompecabezas.
Aprende a tocar un instrumento musical.
Evita el autosabotaje, que suele ocurrir en los momentos de ocio, distintos a los de descanso.
Enfrenta los problemas intencionalmente para que tu mente se enfoque en resolverlos.
Invierte tiempo en el desarrollo de tu mente.
Piensa en tu mente como si fuera un niño pequeño, lleno de capacidades que requieren dirección — esa guía eres tú. Es un proceso de constancia y conocimiento propio, pero ten confianza, cuentas con un cerebro impresionante a tu favor; descubre su potencial y asómbrate.
